직장 신입 은 어떻게 직장 심리적 스트레스 에 대처하는가

상아탑을 떠나 직장인이 되다.

신진 의 화이트칼라 는 이미 견뎌 냈는가

스트레스의 준비?

표면적으로는 낮고 나이는 어리고 기질이 좋고 학력은 높고, 월급이 많고, 실제 생활상태는 ‘조9밤무 ’이다. 토요일에는 쉬지 않고 일요일에는 쉬지 않는다고 보장하지 않고, 마음은 많은 고민, 곤혹, 심리장애까지 쌓여 있다.

이런 생존 상태에서, 화이트칼들은 불면증, 근심, 불안, 긴장, 공포, 우울.

제때에 누설하지 못하면 장기간 우울증, 우울증, 우울증 등 심리질환에 시달리며 극단적인 방식으로 자신의 생명을 마감하게 된다.

사람은 높은 곳으로 가고, 물은 낮은 곳으로 흘러, 도루에서 더욱 자유롭게, 편리해지고, 지금은 사회 개인이 일자리를 조정하는 보편적인 현상이 되었다.

그러나 몇 가지 도박을 하면 더 비참한 실패를 겪게 된다.

1 、 다이빙 버릇

이런 유형의 사람들은 비교적 보편적이며 기업에서 경험이 비교적 얕고 특기나 기능이 없다. ‘이 산에서 저 높은 산을 바라보는 사람 ’은 평소에는 상사나 사장에게 중시하지 않고, 기업이 주는 대우는 늘 낮고, 자기 ‘몇 근 몇 냥 ’이라고는 생각하지 않는다.

"이후, 여전히 그 상태를 바꿀 수 없다. 사유 관념에서'재능 불우'라는 느낌으로 새로운 직장에 이르기까지'도루뛰기'의 소원도 있다.

2 、도피형

기업에서는 누구나 자신의 성격을 가지고 있다. 어떤 사람들은 상사의 성격과 다를 수 없고, 소통이 어려움을 겪거나 상사는 그의 재능과 ‘성취 ’를 감상하지 않고, 곳곳에서 ‘대소 ’, ‘충돌 ’을 하며 몸을 돌려 몸을 돌리고 있다.

이런 사람은 직장에서 성숙해 보이기 때문에 다른 사람과 소통을 어떻게 할 것인지 자각적으로 “ 구유 ” 라고 하더라도 큰 발전을 가지기 어렵고, 중임을 위촉해서는 안 된다.

3,'파리 머리 작은 리'형

이런 것은 작은 이익의 유혹을 위해 원래의 직위를 사퇴한다는 것이다.

기존 기업의 한 분야를 책임지고 있는 사업이나 특기가 있다. 다른 기업들은 ‘소은혜 ’를 미끼로 본기업을 포기하고 다른 기업에 뛰어들게 한다.

이런 사람은 이익을 얻는 것은 결코 오래가지 않는다.

그 기업들이 ‘작은 은혜 ’를 이끌고 그를 사로잡은 후, 단지 그의 특기를 파악하고 싶다는 것이다. 일단 장악한 후에 그는 ‘좌빈 ’으로 다시는 할 수 없다.

4. 판매업체형

이것은 일종의 이익의 필요를 위해 본 기업의 이익, 또는 공비사, 내외의 결탁을 다른 기업의 상업기밀을 다른 기업의 직위나 이익 방면의 대우를 얻기 위해, 일시적으로 득세하다.

이것이 바로 직장의 금기인지 전혀 모른다.

유발하다

감정을 억누르는 것은 평범한 사람들의 눈에 작은 일이지만, 그들에게는 ‘지나갈 수 없는 고비 ’다.

잠시 넘을 수 없는 이런 걸림을 당했을 때, 자신에게 방학을 해도 무방하다.

시간을 짜내어 주동적 휴식을 취하고 마음을 늦추다.

기소하는 대상을 찾아 마음속의 울적함을 토로하고 심리 석방에도 도움이 된다.

친구와 회식, 차를 마시며 커피를 마시며 서로의 지시를 받고 위로를 받았다.

부모님, 가족들과 모여 천륜지락을 공유하는 것도 걱정을 잊는 데 도움이 된다.

또 한 수 — 도루뛰기 ”, “ 삼십육계 ” 가 상책이다.

현 부서에서 스트레스가 너무 커서 떠나는 것을 고려해도 된다.

“ 이곳에는 사람을 남기기 어렵고, 자연히 남긴 곳이 있다 ” “ 나무는 옮기고, 사람이 옮기고, 몸을 돌리면 일시적인 불순과 뜻대로 되지 않을 수도 있다.

직위, 급여나 다른 유혹, 심신의 건강에 비해서는 보잘것없는 건강이 가장 중요하다.